Voltei , espero que desta vez pra ficar . Fui ao médico em outubro , voltei aos 109 kg , que tristeza . comecei a dieta e estou acompanhando com esse médico , Dr Gerson e dieta da proteína , com algumas poucas modificações . Depois coloco a dieta aqui .
Bom , hoje é dia 27 / 12 / 10 , e estou com quase 104 kg (de novo) , antigas roupas começam a entrar e não vejo a hora de todas elas irem pra doação e ter que renovar o guarda roupa inteiro de tão largo que ele vai estar !!! rs
meta : 72 kg
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